健康診査とは？

　町で実施する健康診査（健診）は、メタボリックシンドロームを主眼においた生活習慣病予防の発症や重症化予防を目的としています。
　メタボリックシンドロームとは、肥満に高血圧などの検査値の異常値が加わることで、血管の傷み（動脈硬化）が進み、心筋梗塞や脳梗塞を発症する危険度が高まることをいいます。下図のとおりです。

安平町の実態

　平成25年度の安平町健康診査受診者727人(74歳以下)の中ではメタボリック基準該当者が70人、予備群該当者が81人でした。受診者のおよそ2割の方がメタボリック又は予備軍に該当しています。

保健指導を受けましょう

　メタボリックシンドロームは、それぞれの検査値の異常の程度がわずかであっても、複数の項目が重なってくると血管を傷めて(動脈硬化)しまい、自覚症状がなくても進行します。
　健診を受けたら、必ずデータを確認しましょう。前回の結果と比べてどうなのか?生活習慣との関係はどうなのか?健診結果があなたの身体の状態や生活習慣との関係を教えてくれます。
　私たち保健師は、健診結果から、身体の中で何が起こっているのかをご説明していきますので、生活習慣を見直すきっかけづくりを一緒に考えましょう。
　実際に、保健指導を受けて、メタボリックを3か月で解消した方もいます。下表2のAさん（男性）の数値を見てください。
　他にも、最高血圧が150台だった方が、体重を1キログラム落とし、夜更かしをやめたら130台に下がるなど、日常生活の中でほんの少し見直すことで肥満や検査データの改善ができるのです。
　健診は毎年受けましょう。
　保健師が「健診結果のことで」と声をかけることがありましたら、ご自分のデータを確認する機会と思って、私たちにご相談ください